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Hipopressiva…questa sconosciuta!

Che cos’è la ginnastica Hipopressiva? “Un nuovo metodo di riprogrammazione posturale globale creato dal dott. Marcel Caufriez, che ci permette di tonificare la fascia addominale e il pavimento pelvico mentre riequilibriamo la statica della colonna vertebrale.La Ginnastica Addominale Ipopressiva è quindi una ginnastica posturale, riporta equilibrio tra i muscoli della catena anteriore (migliora il tono) e quella posteriore (diminuisce la tensione)....

Ginnastica addominale ipopressiva: dalla prevenzione alla terapia

Le tecniche ipopressive sono state create per il recupero a livello uro-ginecologico e posturale, con ottimi risultati per la salute e l’estetica.Numerosi studi hanno evidenziato la stretta relazione tra tono dei muscoli della fascia addominale, tono dei muscoli del pavimento pelvico e postura. Cos’è la Ginnastica Addominale Ipopressiva? Un nuovo metodo di riprogrammazione posturale globale creato dal dott.Marcel Caufriez, che ci permette...

Tecniche ipopressive, un cambio di paradigma

Introduzione. Da anni i fisioterapisti sottolineano il bisogno di cambiare i metodi di allenamento per la muscolatura addominale (Valancogne, Caufriez, Gasquet, Gullarme e Dumont, 2001). Questa necessità si basa e trova conferma in recenti ricerche nel campo della fisioterapia, i cui risultati studiano diversi aspetti anatomo-funzionali, fisiologici o neurologici riguardanti l’unità addomino- diaframmatica e che mirano verso un cambio del modello...

Biomeccanica della Ptosi degli organi Pelvici e dell’ I.U.S. nella Donna – Riabilitazione

Dr Marcel Caufriez La ptosi degli organi pelvici e la I.U.S.1.2 .Genuina nella Donna, hanno come origine due fattori principali : la Pressione Addominale 3.4.la mancanza di resistenza del complesso vagino-perineale5.6. La pressione addominale o più esattamente la Variazione di Pressione Addominale durante lo sforzo dipende dall’ appoggio del diaframma toracico sopra la massa viscerale : tale appoggio dipende dall’attività posturale (attività delle...

Esercizio fisico ed impatto sul pavimento pelvico

Il pavimento pelvico è quell'insieme di muscoli situato nella parte inferiore del bacino che partecipa alla funzione uro-ginecologica, ostetrica e sessuale. Il suo corretto tono garantisce sostegno agli organi pelvici e controlla la continenza durante il riposo e le attività quotidiane. Esistono svariati fattori che possono compromettere il normale funzionamento di questa struttura: la gravidanza, il parto, la menopausa. Inoltre, gli...