Hipopressiva…questa sconosciuta!
Che cos’è la ginnastica Hipopressiva? “Un nuovo metodo di riprogrammazione posturale globale creato dal dott. Marcel Caufriez, che ci permette di tonificare la fascia addominale e il pavimento pelvico mentre riequilibriamo la statica della colonna vertebrale.La Ginnastica Addominale Ipopressiva è quindi una ginnastica posturale, riporta equilibrio tra i muscoli della catena anteriore (migliora il tono) e quella posteriore (diminuisce la tensione)....
Ginnastica addominale ipopressiva: dalla prevenzione alla terapia
Le tecniche ipopressive sono state create per il recupero a livello uro-ginecologico e posturale, con ottimi risultati per la salute e l’estetica.Numerosi studi hanno evidenziato la stretta relazione tra tono dei muscoli della fascia addominale, tono dei muscoli del pavimento pelvico e postura. Cos’è la Ginnastica Addominale Ipopressiva? Un nuovo metodo di riprogrammazione posturale globale creato dal dott.Marcel Caufriez, che ci permette...
Esercizio fisico ed impatto sul pavimento pelvico
Il pavimento pelvico è quell'insieme di muscoli situato nella parte inferiore del bacino che partecipa alla funzione uro-ginecologica, ostetrica e sessuale. Il suo corretto tono garantisce sostegno agli organi pelvici e controlla la continenza durante il riposo e le attività quotidiane. Esistono svariati fattori che possono compromettere il normale funzionamento di questa struttura: la gravidanza, il parto, la menopausa. Inoltre, gli...