HIPOPRESSIVO FITNESS (Livello Base) - Firenze

HIPOPRESSIVO FITNESS (Livello Base) - Firenze

Data inizio corso: 22-09-2017

Corso GAH 1 (Livello Base) - Firenze

Corso GAH 1 (Livello Base) - Firenze

Data inizio corso: 20-10-2017

Corso GAH 2 (Livello Avanzato) - Firenze

Corso GAH 2 (Livello Avanzato) - Firenze

Data inizio corso: 01-12-2017

Lunedì, 14 Dicembre 2015

Novità 2016 per la Ginnastica Addominale Hipopressiva

Il vostro feedback in questio mesi è stato utilissimo e ci ha permesso di dare un'innovativa struttura alla formazione in GAH. Quindi con il 2016 inizerà una nuova stagione strutturata in 5 livelli. 

Il primo livello è già programmato per il 12, 13 e 14 Febbraio 2016, mentre il corso Avanzato e quello Avanzato-Experto saranno rispettivamente nei mesi di giugno e novembre; naturalmente appena possibile comunicheremo le date definitive.

A presto con altre novità.

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Hipopressiva

Le tecniche ipopressive sono un nuovo e rivoluzionario metodo di riprogrammazione posturale globale, ci permettono di tonificare la fascia addominale e il pavimento pelvico mentre riequilibriamo la statica della colonna vertebrale, raggiungendo così obbiettivi tanto patologici quanto estetici. Un buon tono addominale permette una corretta postura, però, è stato ampiamente dimostrato l'effetto negativo degli esercizi addominali “classici” sul tono del pavimento pelvico e del loro impatto nella patologia dei prolassi pelvici. A differenza degli esercizi addominali tradizionali che provocano un aumento di pressione nell'addome - e quindi addome prominente, incontinenza urinaria, prolassi genitali, stitichezza e disfunzioni sessuali - l'ipopressiva riduce efficacemente la circonferenza del punto vita di due taglie, diminuisce la pressione nell'addome, aumenta il tono del pavimento pelvico e della fascia addominale, migliora la postura, previene l’incontinenza urinaria, migliora la vascolarizzazione pelvi-perineale e degli arti inferiori.
Contatti

Per qualsiasi informazione ci potete contattare ai seguenti recapiti:

Letizia Greco
cellulare 329 5866160
e-mail:  Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. E' necessario abilitare JavaScript per vederlo.